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para almoço e jantar: *pure de abobora, batata doce e iogurte desnatado *filé de peito de frango ao molho com pimentao *alface
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1104 kcal
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Gord: 27,18g | Prot: 96,24g | Carbs: 124,37g.
Café da Manhã: Melancia, Ameixa Seca, Yoki Polvilho Doce, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Ovo. Almoço: Copacol Filé de Peito de Frango, Elefante Extrato de Tomate, Alface, Grãos de Soja, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). Jantar: Ameixas, Elefante Extrato de Tomate, Cenouras, Pepino (com Casca), Batata Doce, Copacol Filé de Peito de Frango, Alface, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Sementes de Linhaça, Pão, Elegê Leite UHT Integral, Elegê Leite Desnatado, Queijo Minas. mais...
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Histórico de Peso de keli1988
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