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hj o dia teve essas duas refeições... sigo firme e forte... super adapitada já... #14dias
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1194 kcal
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Gord: 76,12g | Prot: 112,50g | Carbs: 7,10g.
Almoço: Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Cebolas, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada. mais...
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 Comentários
06 ago 17 por membro: karlaazevedo
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Oi foram 14 dias...
-4,100... Graças a Deus!
07 ago 17 por membro: Perseverançaa!!!
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Isso q descobri depois de alguns dias q estava quebrando o jejum sempre pq demanaha tomava café com adoçante. .. passei por cima e agora faço certinho!
07 ago 17 por membro: Perseverançaa!!!
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Histórico de Peso de Perseverançaa!!!
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