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1014 kcal
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Gord: 37,98g | Prot: 60,65g | Carbs: 110,22g.
Café da Manhã: Leite Integral, Pão Integral. Almoço: Alface Americana, Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tomates, Couve-de-Folhas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de Vania MFM
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