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Bom dia. ALguém sabe me dizer se existe um máximo de carbos líquidos que eu posso consumir na refeição que quebra o jejum?
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878 kcal
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Gord: 19,51g | Prot: 110,79g | Carbs: 65,73g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Protein Powder. Almoço: Alface, Tomates, Pernil Assado, Berinjela. Jantar: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lanches/Outros: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder, Clara de Ovo Cozida, Herbalife Sopa Instantânea Legumes e Verduras, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Quanto menos melhor, pois vai manter o corpo em cetose por mais tempo. Quer maximizar o resultado do jejum, matém 2 dias cetogênica, carbo líquido de 20 gramas.
01 ago 17 por membro: Boucinha
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01 ago 17 por membro: Ferrarisuper
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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