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almocinho basico, frango pra variar... amooo
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1292 kcal
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Gord: 33,83g | Prot: 135,43g | Carbs: 116,58g.
Café da Manhã: Quero Ervilha e Milho, Yoki Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo Cozido. Almoço: Rúcula, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Ervilha e Milho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Lanches/Outros: Abóbora Cabotia, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-de-Folhas, Melancia, Integralmedica BCAA Top, Integralmedica Carnibol. mais...
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Histórico de Peso de keli1988
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