Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1607 kcal
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Gord: 97,24g | Prot: 141,61g | Carbs: 42,62g.
Almoço: Repolho, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Abacates, Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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