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Jacada feia,1 pedaço de pizza e 1 tablete de chocolate laka e diamante negro no jantar....Affff.....
amanhã retornar firme....
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937 kcal
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Gord: 54,66g | Prot: 53,64g | Carbs: 59,23g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Matilat Creme de Leite, Café, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Pimentão Verde, Tomates Cereja, Contra-filé, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Castanhas-do-Pará, Matilat Creme de Leite, Morangos. mais...
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 Comentários
30 nov 16 por membro: Jhemele Figueiredo
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Menos ruim que foi 1 pedaço de pizza apenas... Há quem coma 6 pedaços ou uma pizza inteira rs. Mas isso aí, não perde o foco!
01 dez 16 por membro: kellviss
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E hoje de manhã depois da jacada, me senti estufada e com gazes, coisa que não tinha mais depois de começar a dieta.
01 dez 16 por membro: Andrealessa
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