|
Fiquei 2 semanas low carb... na 1a semana fluiu e depois travou a balança. Reduzi 1 1/5... tá de bom tamanho. Hoje voltando pra dieta e contando calorias... vamos intercalando pra chegar nos 62 kg (ainda faltam 5kg).
|
645 kcal
|
Gord: 18,60g | Prot: 19,41g | Carbs: 113,19g.
Café da Manhã: Chá Não Adocicado. Almoço: Alface, Sopa de Legumes. Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Peras, Peras, Banana Prata. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kandy Engler
|