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Mais um dia a base de sopa e leite para compensar as jacadas do findi! Boa dieta a todos!
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914 kcal
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Gord: 18,80g | Prot: 54,93g | Carbs: 142,32g.
Café da Manhã: Queijo Cottage (Magro - 2% Gordura de Leite), Italac Leite Semidesnatado, Clara de Ovo. Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Bergamota. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado, Bergamota. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kandy Engler
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