Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 46 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Gord: 18,47g | Prot: 39,99g | Carbs: 71,73g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Carne do Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Abobrinha. Jantar: Alface de Folha Verde, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranjas. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela, Porto Alegre Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Light. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns, continue assim, e repasse a todos é um incentivo.
09 mar 16 por membro: bruxa gra
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10 mar 16 por membro: Robcadrigues
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Histórico de Peso de Robcadrigues
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