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Viciada nesse jantarzinho Salada: alface, tomate, pepino japonês e cenoura (tudo bem picadinho) Proteínas: Atum Sólido ao Natural (lata) e ovos de codorna Semente: gergelim branco Complemento: 2 torradas integrais (fingindo crotons) e parmesão ralado
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1233 kcal
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Gord: 37,08g | Prot: 125,84g | Carbs: 96,67g.
Café da Manhã: Holandês Queijo Minas Frescal , Seara Lombo tipo Canadense, Pão proteico de frigideira. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates, Alface, Feijão Vermelho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Bauducco Torrada Integral, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Alface. Lanches/Outros: Darkness Carnibol Chocolate, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Lugen Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree. mais...
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 Comentários
16 mai 24 por membro: Auspiciosa
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16 mai 24 por membro: scarlet_paula
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16 mai 24 por membro: Crisavlis
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16 mai 24 por membro: MôMezz
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Deu até vontade de comer!
17 mai 24 por membro: SARANOGUEIRA003
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Dar uma variada na versão das saladas, dá mais vontade de comer. ❤️
17 mai 24 por membro: iampaulacosta
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Que croton bem fingido esse😂👏🏻👏🏻👏🏻
17 mai 24 por membro: ROSA 1996
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@rosa1996 mulheeeer 😂😂😂 mas deu boa kkkkkk
18 mai 24 por membro: iampaulacosta
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Também finjo de vez em quando 🥰😂
18 mai 24 por membro: ROSA 1996
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