Jornal de dfoamaral, 27 mar 24

Parabéns pela aquisição! Melhor coisa é ter balança, ajuda muito na construção da noção do peso dos alimentos!  

Li seu post ontem e tomei coragem de comprar uma balança, coisa que em anos e anos de dieta e tentativas de emagrecimento eu nunca tinha feito. E realmente faz diferença, fui pesar uma bana hoje só pra testar quantas gramas teria, e fiquei surpresa por que deu 180 gramas e isso fez subir a quantidade de calorias que ela tinha. Resultado: resolvi comer apenas metade da banana. Se não tivesse a balança, iria comer a banana inteira, com certeza. 

Não fico sem minha balança rsrsrsrs, tem mais de 1 ano que ela me acompanha na jornada e fez toda a diferença. Fez uma otima compra. 

se não perder peso não está em déficit calórico, simples assim. 

Antes da balança eu achava que meu sorvete preferido tinha 500 calorias quando na verdade tem 280. Tb achava que meu franguinho grelhado tinha 120 gramas quando na verdade tinha 70 gramas. Sem balança não dá pra dizer "fiz tudo certinho, não sei pq não emagreço".  

faz muita diferença mesmo! as vezes para mais e em outras para menos 

nossa tô vendo hj a diferença usava quase 150 gramas de arroz achando que era 100 kkkk , mas de salada achava que estava utilizando coisa abessa tipo 100 gramas e na vdd era 20 a 30 , comprei hj a minha foi a melhor coisa. 

Balança de alimentos, balança pra peso e aplicativo. 

Estou desde ontem pensando nisso. Vou comprar. O ruim é nao conseguir pesar o que como no almoco rsrs 

sempre peso tudo, no olho sempre vai errar pra mais ou pra menos