Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 41,79g | Prot: 73,55g | Carbs: 161,65g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Carne Desfiada, Goma de Tapioca, Ovo. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Laranjas, Vapza Carne Desfiada, Pernil Assado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Cuscuz (Cozido), Nestlé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Broniew de chocolate com açúcar. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thacy Oscar
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