Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
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78,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 54,06g | Prot: 36,75g | Carbs: 24,81g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Piá Nata. Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Alho, Seara Linguiça de Frango. Jantar: Piá Nata, Café, Manteiga (com Sal). mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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