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1377 kcal
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Gord: 42,40g | Prot: 82,43g | Carbs: 156,68g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap 10 Muito Fit. Almoço: Ovo, Sadia Mussarela, Pepino (com Casca), Dona Dê Feijão de Corda, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Gema de Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Molho de Tomate (Enlatado), Kitano Orégano, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lanches/Outros: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Emanuellembusnello
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