Emanuellembusnello

Entrou para o junho 2015

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Histórico de Peso

Peso Inicial

76 kg

Perdidos até agora: 9 kg

Peso Atual

67 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

48 kg

Ainda faltam: 19 kg

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Histórico de Peso de Emanuellembusnello

	rosaura.peixoto
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

Calorias: 112kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 15,58g | Prot: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorias: 119kcal | Gord: 8,20g | Carbs: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

	Vinho Merlot
	Peito de Frango Desfiado Cozido
	Maionese Light
	Musculação (Moderado)
	Zumba
	Esteira