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Fim do período menstrual, gracias! Agora o corpo volta ao normal e o sistema nervoso também. Amanhã volto para minha bicicleta e para os exercícios localizados de aplicativos e, claro, sem me esquecer das aulas de zumba e TaeBo pelo YouTube. Firme na meta de continuar perdendo 800gr a 1kg por dia.
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373 kcal
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Gord: 3,25g | Prot: 41,81g | Carbs: 46,12g.
Café da Manhã: Maçãs. Almoço: Carne do Peito de Frango, Abobrinha. Jantar: Carne do Peito de Frango, Brócolis. Lanches/Outros: Marilan Torrada Light Magic Toast. mais...
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