Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2015
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1534 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 159,40g | Carbs: 94,16g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Shefa Leite Desnatado. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Verde Cozido, Repolho Verde Cozido, Chicória, Chicória. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Queijo Branco, Queijo Branco, Shefa Leite Desnatado, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Máquina de Exercício (Rápido) - 4 minutos, Corrida - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Poyana Moura e Silva
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