Calendário de Dieta de Poyana Moura e Silva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2016
qui 28: 1100 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,49g
 
69,32g
 
23,74g
- -
dezembro 2015
ter 8: 782 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,74g
 
29,27g
 
6,56g
- -
sáb 5: 107 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,29g
 
0,57g
 
0,00g
- -
sex 4: 1904 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
165,03g
 
85,17g
 
4,19g
- -
qui 3: 2160 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
180,79g
 
106,27g
 
19,67g
- -
qua 2: 1923 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,08g
 
123,85g
 
6,74g
- -
ter 1: 2796 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
228,04g
 
155,14g
 
14,65g
- -
novembro 2015
seg 30: 1940 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,37g
 
112,42g
 
24,15g
- -
dom 29: 2321 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
177,36g
 
146,26g
 
25,50g
- -
sáb 28: 2150 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
169,78g
 
125,67g
 
20,66g
- -
sex 27: 1664 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,65g
 
80,93g
 
7,19g
- -
qui 26: 2519 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
204,05g
 
149,67g
 
11,97g
- -
qua 25: 2303 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
179,93g
 
136,50g
 
25,51g
- -
ter 24: 1835 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,03g
 
104,69g
 
21,25g
- -
seg 23: 2248 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
198,90g
 
99,81g
 
7,60g
- -
dom 22: 1766 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,71g
 
74,29g
 
12,13g
- -
sáb 21: 1901 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,18g
 
105,55g
 
22,54g
- -
sex 20: 1689 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,10g
 
85,25g
 
22,23g
- -
qui 19: 1443 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,50g
 
86,93g
 
7,03g
- -
ter 17: 904 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,57g
 
52,87g
 
11,75g
- -
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