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COMI MUITO !!! Fim de semana em uma encontro de casais... base da dieta com carne e salada, mas aloprei no arroz, feijão, doces e até bolo... #OMG Enfim... voltei com quase 96kg... de 2a pra cá já voltei a comer minha LCHF (prática, como a VAL gosta de chamar)... Vivendo de verdade e com uma barriguinha pq EU NÃO SOU ET como muitos aqui acreditam !!! #saudetotal
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93,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Bolo? O_O Se eu comer isso, passo mal o dia todo rsrs.
23 set 15 por membro: Roses Killer
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23 set 15 por membro: Valleska
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Ele voltou, curtindo a vida é bom demaisss!!!
23 set 15 por membro: Sophia Prince
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Ah, vez em quando a gente alopra e faz bem também, rs. ;)
23 set 15 por membro: Bia-Machado
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25 set 15 por membro: pollyaneqd
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25 set 15 por membro: Wagner Armando
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O que é LCHF? Laticínios, Carnes, H...e Farinhas?
27 set 15 por membro: mcecyr
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LCHF é a dieta em q primamos por gorduras boas e proteínas... com redução forte nos carboidratos... \o/²
28 set 15 por membro: rogerpaixao
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uhuuuulllll isso ai!!! apoio 100% sua teoria Roger. Pq não somos et's e comer é bom demais!
28 set 15 por membro: Feernanda.souza
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Até q enfim... SIMBORA Feer !!!
29 set 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de rogerpaixao
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