Jornal de dfoamaral, 10 set 15

100 dias pra formatura hoje! Então começo hoje 100 dias de foco, vou tentar postar todos os dias, mesmo que não seja sucesso absoluto o dia...kkk...mas só pra ficar focada! Pra começar logo o #dia100 uma amiga me convidou pra ir ao Mc Donalds, está se separando, muito triste e quer conversar, sugeri outros lugares, mas não rolou...rsrs..vamos logo após um curso, provavelmente estarei com fome, então estou pensando o que farei, se fico lá e não como nada ou se como algo com dano menos pior..rsrs

1458 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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Comentários 
Dfoamaral tenta comer antes mesmo por que Mc Donalds é fria... Sucesso nos 100 dias hein!  
10 set 15 por membro: Renan Oliveira Neves
Vou comer antes..e ver se la tem alguma opção de salada com carne..as vzs tem.. 
10 set 15 por membro: dfoamaral
Alguns Mc Donald's oferecem opções de saladas e peito de frango grelhado. Isso pode ser sua salvação! rs 
10 set 15 por membro: Miss Lupi
Então vamos juntas que vou tentar dar uma força com #100DiasDeComentário. hahahaha Se não tiver como fugir daquele cheiro quase irresistível para muitos coma antes. E lá, enquanto vc bate papo, tome água com gás. Ajuda muito a enganar o cérebro. ;) 
10 set 15 por membro: Cintia Cruz
tem a salada com peito de frango ou com atum....mas vem pouca proteína e muita salada......enche a barriga, com certeza não vai ficar com fome, apenas vontade de comer aquelas batatinhas.....hehehehe 
10 set 15 por membro: Valleska
Foco 😚 
10 set 15 por membro: Patriciahhh
O Mc é complicado mas se não for com frequência não é preocupante eu de lá só gosto do sorvete mas é raro eu comer la ,vou mais Burger King uma vez a cada dos meses ou tres meses dificilmente como fora faço mais em casa mesmo  
10 set 15 por membro: carlos 313131
Vou focar na salada...rsrs...Obrigada Cintiaaa!! :)) e água com gás é uma boaa! hehe 
10 set 15 por membro: dfoamaral

     
 

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