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1422 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 82,83g | Carbs: 126,45g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. Almoço: Alegra Linguiça Toscana, Brigadeiro de Colher, Óleo de Soja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Carolina Carolina. mais...
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 Comentários
Top! O básico que funciona! 👏🏼👏🏼👏🏼
17 out 23 por membro: Diego_teamxp
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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