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almocinho :)
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1335 kcal
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Gord: 51,55g | Prot: 78,27g | Carbs: 114,89g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Kim Pao de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Chuchu Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Cenouras, Brócolis Cozido, Frango Assado, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Liza Molho para Salada Rosé, Castelo Molho para Salada Rose, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Coxão Mole Grelhado. Lanches/Outros: Pérgola Vinho Tinto Suave. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
HIIT - 32 minutos, Varrer - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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