Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 36,99g | Prot: 75,40g | Carbs: 56,20g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almoço: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Picanha sem Gordura, Vagem Cozida, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Maminha. Jantar: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Cenouras. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jucorreareis
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