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1459 kcal
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Gord: 46,11g | Prot: 106,11g | Carbs: 157,65g.
Café da Manhã: Friboi Carne Moída Patinho, Pullman Rap10 Integral, Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Sadia Frango a Passarinho, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes. Lanches/Outros: Banana Nanica, Mel. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
HIIT - 13 minutos, Varrer - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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