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Eu sou D+ !!! Meus limdus... se vo6 vissem o q comi agora no café da manhã (da roça) q fizemos aqui no trabalho... vou tentar colocar como item:
- 1 litro de sopa de ervilha CARREGADO de linguiça (foram 5 copos de 200ml)
- 7 ovos mexidos (fiz 15 pro grupo e comi metade)
- 6 salsichas (na vdd 12 meias salsichas do hot dog)
- 60g de amendoim sem pele da Sta Helena (2 pacotinhos)
- 4 fatias de quindim (deu 1/4 de um inteiro, feito com 12 ovos)
- 1 lt de água
Eu sei... eu sei... sou gordo em todos os sistemas, órgãos, células, moléculas e átomos desse meu corpinho... #AMUMUIMTUTUDUISSU
Você devia se controlar um pouquinho mais, isso não faz bem pra tua saúde. - minha chefe
Vivendo de verdade
#saúdetotal
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6690 kcal
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Gord: 450,12g | Prot: 262,04g | Carbs: 419,02g.
Café da Manhã: Molho de Tomate, Quindim, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido, Sopa de Ervilha. Jantar: Batata Doce Frita, Repolho Verde Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
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