Jornal de Priscilla Queiroz, 01 jul 15

LISTA DE CANAIS PARA EXERCÍCIOS PLIOMÉTRICOS COM HIIT

Melissa Bender (peso corporal e tem uns somente com pliometria),
BodyRock (com pesos funcionais),
Cristine Salus (peso corporal e funcional),
FitnessBlender,
MillionaireHOy,
Efit (tem com movimentos PRIMAIS),
Calistenia Brasil (não é HIIT, a maioria não é pliometria, mas são ótimos exemplos para quem quer se exercitar na rua ou em parques),
Eric Gugelot (exemplos de exercícios - todos pliométricos - para quem quer ideias para montar a própria rotina).

Na maioria dos canais tem tanto exercícios voltados para homem quanto para mulheres, sendo que ambos fazem as mesmas rotinas, a diferença está somente em quem grava rs.


UTILIDADE PÚBLICA
Vou nem fazer meus comentários pessoais.




Retirei as imagens do Paleodiário