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dia 16-90
hj treinei pesado sem aero e depois mais serviço em casa e agora estudo. estou bem cansadinha, ou seja, apagarei hj ;)
Com relação a dieta, hj comi com certeza um pouco mais de carbs devido as oleaginosas e um pouco de batata doce, mas tudo comida de verdade. e a saga continua.
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