Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Gord: 86,60g | Prot: 174,14g | Carbs: 79,53g.
Almoço: Tirolez Queijo Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brahma Cerveja. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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