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Hoje completo meu 14 dia ineterrupito seguindo a dieta, espero até o mês de dezembro conseguir bater a meta dos 80kg com 7% de gordura corporal nos meus pequenos 1,70m kkk. Não vejo a hora de chegar o dia 07/07 para que eu possa fazer uma refeição fora da dieta! Abraço a todos foco, força e fé! Tmj
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