Ontem tive um ataque de autossabotagem, mas hoje me recuperei. Aqui esta a jantinha de finalização do dia. Boa noite a todos!
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1422 kcal
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Gord: 87,80g | Prot: 99,21g | Carbs: 60,08g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Almoço: Divine Chocolate 85% Cacau, Fruki Guaraná Zero, Hellmann's Maionese, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Catupiry, Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxinha Das Asas. Jantar: Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Brócolis, Salmão Grelhado. mais...
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Comentários
Força minha linda, a beleza esta no reconhecimento da falha, e, não desistir! Caindo e se levantando sempre. Ruim é cair e não ter coragem de se levantar. Um dia a constância e foco no objetivo reinará na sua mente.
10 nov 22 por membro: RenataReddley
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Me sigam!!! Por favor!!!
Bjos e um #Bom/ótimo dia a todos.
10 nov 22 por membro: RenataReddley
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faz parte, dia seguinte começa tudo de novo
10 nov 22 por membro: Cassia Mel
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A vida é um eterno chutar o balde e correr atrás dele.. Parabéns.
10 nov 22 por membro: regrigo
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Histórico de Peso de anjerq
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