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Tem certas coisas que os gordos passam e que é vergonhoso falar. Queria compartilhar uma coisa com vocês e a vitória que tenho obtido.
Eu adoro sorvete. No verão, eu gostaria de caminhar pela rua tomando um Corneto ou um Magnum. São bem calóricos. De vez em quando comprava e saía pela rua comendo. Mas sempre tinha um gosto amargo:a vergonha diante das pessoas. Na minha mente, as pessoas poderiam olhar para mim e pensar: [i]coitado, olha esse gordo engornando ainda mais[/i]. Era um sentimento de culpa por estar comendo algo que estava me matando (pois a obesidade traz muitas doenças), e eu acho que eu projetava esse sentimento de culpa nos outros. É que o meio social serve como moderador de nossas loucuras, né, ajuda a manter o senso crítico e não descambar. Por isso, sozinhos comemos mais, bebemos mais, fazemos mais besteiras, até fugimos dos padrões morais da sociedade mais do que quando estamos diante das pessoas. "Tem alguém vendo", isso intimida o ser humano, que é um ser social até a última fibra da alma.
Derivei um pouco, voltando ao meu assunto. Comer um sorvete na rua sempre tinha, pois, um gosto amargo. Era gostoso da boca, mas havia um incômodo no ar.
E qual a minha vitória? Parei de tomar sorvete? NÃO!! Essa semana emagreci 1,2Kg, mas comi sorvete no dia 26/02 (120 gramas, uma xícara transbordando), no dia 27/02 (outra xícara transbordando), no dia 01/03 (além da mesma quantidade de sorvete, também comi batata Pringles - 50g), no dia 02/03 (um Corneto na rua, razão dessa minha postagem).
A vitória foi ter emagrecido? Isso foi sim uma vitória, mas queria compartilhar com vocês uma vitória psicológica muito importante para mim. Muito mesmo, fico até com vontade de chorar. Nesse dia 02/03, o Corneto que comi na rua, não tinha o gosto amargo. Eu não me sentia culpado. Sabia que podia comer, que era algo prazeiroso que não precisava ser demonizado. Afinal, eu estava comendo tudo saudável, contando meus pontos do Vigilantes do Peso direitinho. Minha alimentação muito saudável, com muita verdura, legume, frutas, equilibrada enfim.
Estou muito, muito feliz. E como é próprio da felicidade, isso me traz aqui para compartilhar com quem passe o mesmo que eu. Porque é próprio de quem está feliz querer fazer os outros também felizes. E estamos aqui também para nos apoiar.
Então, pra quem também tem esse sentimento de culpa, é possível comer sem culpa!!! E isso não quer dizer só comer verdura. Sim, voltou a ser possível para mim comer um SORVETÃO pela rua sem que me sinta constrangido pelo meu próprio sentimento de culpa.
Eu não sei qual a reeducação alimentar que vocês fazem (não gosto de falar em dieta, e quando falo é só para usar uma expressão mais comum, mas o que quero é alto que mude meu estilo de vida para sempre). Não sei qual a dieta que vocês fazem. Mas saibam que pra mim está sendo muito realizador fazer uma que me permita saborear tudo o que gosto, com moderação, monitoramento e planejamento.
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