Jornal de danilobadaro, 12 fev 15

Danilo... li algumas coisas sobre detox... o q parece ter + fundamento é o resveratrol (vinho tinto) e HIIT... estes 2 comprovados por ciência... eu tenho vontade de tomar um suco verde por questão de nutrientes... mas qdo olho pra variedade de salada q como fico na preguiça... 

Já tomei suco detox de couve com laranja e maçã no café da manhã, mas era só o suco mesmo. Dá uma desinchada e por incrível q pareça, sacia. 

Experimenta substituir um lanchinho por um suco destes durante uns dias e observa o resultado. ;) 

Não há provas que haja desintoxicação não. É só um suco. 

Quanto à desintoxicar não sei se funciona, mas q é mto mais saudável q uma barrinha de cereal é. 

Roger, o que é HIIT? 

Pois, é, Marcelle. Certamente é bom pra daúde, mas fico desconfiado de modismos, o que é muito comum nesse meio de dietas e fitness, porque as pessoas sempre estão em busca de novidades e soluções mágicas. 

Roger, tenho comido feito um boi: muuuuu-ita verdura! Rs Qdo ouço falar de suco verde, por ex, me pergunto: mas isso não destrói parte das fibras? Não "facilita" muito a digestão, no sentido negativo? Não é melhor optar sempre por "comida de verdade"? Ou seja, comer uma bela salada, estupidamente preparada? 

Alyne, obrigado. Isso reforça a a minha presunção (pq não sei, não tenho certeza, apenas presumo) de que esses sucos são bons, de repente fortalecem o psicológico das pessoas tb, mas não dão aquilo que algumas pessoas esperam deles. 

Eu tenho tomado praticamente todos os dias suco de abacaxi com couve e gengibre. Comecei muito pelos nutrientes, pela couve ser rica em ferro e ferro e vitamina C juntos são uma combinação ótima para o organismo. No meu caso, que tenho muita retenção de líquido, sinto que realmente ajuda a dar uma desinchada. (Ah, e isso não me impede de comer minhas saladas durante o dia, é um a mais) 

Por isso ñ mexi meu bumbum pra agitar essa parada... comida de verdade já é densamente nutricional... e a qde q como... estou certo do superávit nutricional... :P 

Bom dia Danilo!!! Vc sabe tudo acabou de responder -" Certamente é bom pra daúde, mas fico desconfiado de modismos, o que é muito comum nesse meio de dietas e fitness, porque as pessoas sempre estão em busca de novidades e soluções mágicas." é por ai é ótimo para saúde mais para emagrecimento não existem mágicas e como as meninas disseram se substituir uma refeição por um suco melhor e milhões de vezes inquestionável suco ao invés das famigeradas barras de cereais nada saudáveis, agora vc tem opção saudável na rua, maravilha!!! 

Eu, particularmente, prefiro comer as frutas, legumes e verduras, do que consumir em forma de suco. Praticamente bani os sucos da minha alimentação. Bebo água, muita água rsss. Mas na rua, entre comer uma besteira industrializada qualquer e beber um suco "desintoxicante" sem açúcar, claro, com certeza é melhor beber o suco.