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30 jan 15
Jornal de danilobadaro, 30 jan 15
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Tenho tentado praticar e dá certo, especialmente para manter a saciedade e evitar os momentos de "fraqueza". Mas a rotina mais importante que tenho itroduzido é: sempre incluir uma fruta/verdura/legume em cada refeição, religiosamente.
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