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Duas torradas de pão integral na aiyrfrier com 4 ovos mexidos. Café, um pingado de leite e whey, pós treino, fechando a quantidade de proteinas diarias e ultima refeição do dia.
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538 kcal
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Gord: 32,32g | Prot: 30,42g | Carbs: 29,91g.
Jantar: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de Robcadrigues
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