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Boa semana a todos. Hoje vou pesar-me numa balança decente - faltam dois dias para eu completar 1 mês nessa busca de alimentação saudável/perda de peso. Dependendo do resultado, vai ter festa, isto é, sem abusos alimentares ! ... Grande abraço, gente!
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884 kcal
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Gord: 30,78g | Prot: 58,47g | Carbs: 93,82g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, New Millen Colágeno Hidrolisado, Jasmine Goji Berry Desidratado, Vitalin Quinoa em Flocos, Dori Yogurte 100. Almoço: Pimentão Verde, Batata Doce, Carne de Vaca Moída. Jantar: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Quero Feijão Carioca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cerejas Congeladas, Parmalat Leite Semi Desnatado. mais...
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