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Bom domingo a todos e nada de perder o foco!!!
bjossssss
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1289 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 51,90g | Carbs: 172,76g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Paulista Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. Almoço: Salada de Frutas, Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. Jantar: Tomates, Paulista Requeijão Cremoso, Elegê Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Lanches/Outros: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado, Cashews Royale Castanha de Caju, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Quaker Barra de Cereais, Chicabonzinho. mais...
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