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Cadê a vontade de malhar???? ohhh meu Deus! :(
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1135 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 37,32g | Carbs: 169,05g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Panqueca de banana com aveia. Almoço: Shefa Néctar de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Habib's Suco de Melão, Tabule, Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Café com Açúcar, Uniagro Damasco Seco, Sadia Mussarela, Itambé Doce de Leite Tradicional. mais...
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 Comentários
Olá Adrieny, tudo bem? Posso te ajudar? Da uma lida nesse artigo que a vontade volta rapinho ;) http://gizmodo.uol.com.br/a-ciencia-da-gordura/
06 jan 15 por membro: Priiscila Dias Kuhn
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Malhe com a MAIOR eficiência possível... HIIT e Movimentos primais... só 12'/dia... apenas 4x/semana !!!
06 jan 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Adrieny Moretti
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