Jornal de Carmem Cavalera, 01 jan 15

Resisti, mas preciso melhorar.... é o seguinte: é costume eu ser presenteada com guloseimas. Aconteceu hoje. Perdoei porque minha decisão de fazer dieta é recente. Comi tuuuuuuudo, mas compensei na esteira. Meu objetivo é dizer: NÃO COMO NADA QUE NÃO SEJA COLABORATIVO COM MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO. OBRIGADA PELA LEMBRANÇA!...
Mas estou firme nos exercícios. Hoje, foi uma exceção!...

463 kcal Gord: 6,29g | Prot: 11,34g | Carbs: 68,17g.   Café da Manhã: Amêndoas, Sufresh Suco de Pêra, Jasmine Goji Berry Desidratado. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Ervilhas, Azeitonas Verdes, Milho Verde Cozido, Tomates Cereja. mais...

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Comentários 
É isso aí!!!força e foco e vamos em frente!!! 
01 jan 15 por membro: tânia maria
Hoje foi uma exceção? ontem tb, anteonte tb etc.... tá! 
01 jan 15 por membro: coreu spazio
Este ano, deixe claro a todos seu proposito para ninguem mais te presentear com a tentação rsrs 
02 jan 15 por membro: Pamela renelian
Qdo digo... só tem sapeka aqui... ;) 
02 jan 15 por membro: rogerpaixao

     
 

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