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Quero ficar craque em contar calorias, por uma razão simples: não sei. Agora que vi que aqui no FSB está tudo sistematizado, direitinho. É um cantinho abençoado este!... Mas o mais importante é crer que podemos, sempre unidos, ajudar uns aos outros - porque de nada adiante ter conhecimentos se psicologicamente estamos frágeis. Continuo feliz demais, inacreditavelmente forte! Primeiro dia do ano! Começar muitíssimo bem é o que desejo a todos!............
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463 kcal
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Gord: 6,29g | Prot: 11,34g | Carbs: 68,17g.
Café da Manhã: Amêndoas, Sufresh Suco de Pêra, Jasmine Goji Berry Desidratado. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Ervilhas, Azeitonas Verdes, Milho Verde Cozido, Tomates Cereja. mais...
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