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jantinha de hoje : sobrecoxa cozida com batata inglesa e salada tomate temperado com sal e limão.
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1757 kcal
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Gord: 53,37g | Prot: 96,60g | Carbs: 213,88g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Casino Tomate Picado, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Pão do Stipp Pão de Fubá, Torta de Morango, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Varrer - 10 minutos, HIIT - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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