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Sextou
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853 kcal
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Gord: 23,57g | Prot: 65,20g | Carbs: 92,44g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Twix Twix (15g). mais...
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2052 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
nossa, que carne apetitosa! parece até churrasco kk
08 abr 22 por membro: Amanda_1607
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É churrasco kk fraldinha assada
08 abr 22 por membro: Beatriiz Rocha
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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