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Jantinha de quase 270cal.
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1408 kcal
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Gord: 44,29g | Prot: 65,32g | Carbs: 180,98g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango. Jantar: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Recheadinho, Requeijão, Marilan Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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