Jornal de rogerpaixao, 21 nov 14

QUE INVEJA DESTE VINHO rssss  

Muito Bom, estar entre amigos, ter momentos come esses não tem preço. E ainda emagrecer. Que maravilha!!! 

Alyne minha LIMDA... to revendo meus conceitos qto a comer a vontade... sabe... tenho comido muito... vo6 ñ tem ideia... sei q tenho uns "vermes especiais"... mas realmente estou intrigado... na 4a de madruga foram 3 bottles of wine, almost a quilo of peanuts... tá bom demais !!! E tenho comido meu choco 100g a 150g/dia !!! Não entendo... CONFESSO !!! Meu experimento era pra durar 1 semana... já estou há 11/12 dias comendo a rodo mas LOWCARB... e continuo perdendo... exceto os 2 primeiros dias q engordei... mas estagnou e voltei a perder... ñ sei... to PASMO !!! 

Será que com essa dieta vc estabiliza em algum momento??? Será que o corpo já vai saber quando chegar no peso ideal???? 

Juro que tb não entendo, apesar que nunca tentei fazer isso de comer muito e continuar na lowcarb. Qdo como muito é fora da lowcarb mesmo, e o preju é gigantesco. 

Amiga... eu estou pegando pesado nos exercícios... afinal são 12' todo dia !!! Mas sério... hj acordei e estava mais definido... com + músculos etc... eu acredito q paro em 90Kg... por isso mudei meu alvo... 85 era por IMC... mas como faço Rugby e estou sendo diligente em HIIT e Mov. Primais, ñ acho q eu vá perder muito... quer ver algo muito legal ??? Na piscina do clube eu tenho q fazer + esforço pra ficar em cima... estou mais pesado (em termos de músculo)... + denso... interessante né ? Essa era a maior evidência q eu "precisava" pra constatar... minha massa mudou ABSURDAMENTE !!! 

Sim, eu acredito muito que vc não engorda por conta dos exercícios que são pesados. Vc come muito e não deixa de fazer os exercícios, o contrario de mta gente, me incluindo nessa de que quando como mto paro os exercicios, uma coisa não tem relação com a outra mas é automático errar na alimentação e já errar nos exercicios tb. 

legal einh 

Quando eu terminar o programa do insanity vou chamar meu marido pra a gente fazer hitt e mov primais. Faltam 23 dias para eu terminar o programa. Está ficando mais difícil as aulas a cada dia. 

Mas q é maneiro ganhar músculos na taxa q ganho fazendo só 12' diários é... nnguém acredita !!! 

Amigo isso é super mega blaster!!! Muito se deve aos seus "vermes" kkkk mas vc sabe gente feliz emagrece mais e de resto sem explicação somente o hitt mesmo!!! Vai com tudo!!! 

Também gosto de vinho tinto seco. Na verdade, eu gostava(gosto) de chopp/cerveja, mas praticamente troquei por vinho. Só que quando tomava chopp era numa quantidade maior e no máximo 1x por semana. Já o vinho tenho tomado 1 taça por dia aproximadamente. Talvez 1 taça seja muito para uma mulher do meu tamanho, mas menos que uma não me satisfaz. Alguns dias tomo até 2, mas não é sempre. Virei pinguça? 

Runner... eu tomaria 1 taça todo dia... mas fico sem fome e qdo penso acabo por deixar "pra amanhã"... ontem tomei um vinho com amendoim... vou delícia !!! Tenho tomado 2x/semana só... e geralmente tomo meia-taça pq a patroa "rouba" metade !!! Pinguça por fazer algo q é extremamente recomendado até pela "escola antiga de medicina" ??? JAMAIS !!! Uma taça de vinho/dia é SUPER bom pro corpo !!! 

E Sophy... ser feliz é o q há mesmo... Deus e família tem TUDO A VER com isso !!!