Jornal de rogerpaixao, 09 nov 14

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Ontem ñ coloquei o peso aqui... ontem foi 91,3, hj 92,0, então estou colocando a "média" de ontem e hoje !!! Amanhã eu regularizo !!!

Então... objetivo OPO atingido com folga, ontem só comi carne, brigadeiro primal e chocolate amargo !!!

Na 6a tive um caso LIMDU de amor com o brigadeiro primal q o Dric e Val me apresentaram... foi demais... namoramos, conversamos e decidimos tentar uma vida em comum. Mas ontem o chocolate amargo me olhou e chorando me pediu... só um pouquinho... tb te amo !!! Enfim... estou com os 2... ñ sei até qdo mas meu novo amor é sem dúvida o brigadeiro primal... aqui em casa foi sucesso ABSOLUTO !!!

Meu peso está bem melhor do q eu imaginei... agora ñ participo + de desafios pq estou tão bem... ñ sei explicar... tenho comido em excesso (minha mente sempre será gordinha), estou me exercitando q nem um louco e AMANDO tudo isso !!! Daqui a 12 dias tem exame de sangue pra ver como estou em 6 meses de LCHF (lowcarb) !!! Então vou largar os experimentos e comer o q gosto até lá... saindo os resultados vou escrever TUDO q sei sobre os marcdores/indicadores de saúde... e depois... bem... depois é continuar ajudando as pessoas a obter + saúde... tenho muitos planos !!!

Um lowcarber APAIXONADO e sem novos objetivos a curto prazo !!!

91,6 kg Perdidos até agora: 11,9 kg. Ainda faltam: 1,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Perdendo 2,5 kg por Semana

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Comentários

Muito bem! Exemplo a seguir! :D

09 nov 14 por membro: jonathangarcia

Vencedor da OPO!!!!Parabéns!!!!

09 nov 14 por membro: Eliana@2407

Arrasou Roger!! Parabéns

09 nov 14 por membro: Ykyzy

É estranho qdo a gente alcança o q quer né ??? O HIIT já tá no máximo funcionalmente... mov. primal evoluindo... peso abaixando... medidas surpreendentemente baixando... sem horizontes a perseguir... jogando com amigos... família indo de vento em polpa... ahhhhh... se deixar de ter desafios levasse à depressão eu acho q iria ficar deprimido.... #SQN

09 nov 14 por membro: rogerpaixao

Boa Roger! Mais uns meses começar um bulk né? To precisando de alguem pra dividir os objetivos :P

09 nov 14 por membro: egraeff

Kkkkkkk você ė uma figura !!!!!

09 nov 14 por membro: karina 2014

Parabéns !!!

09 nov 14 por membro: karina 2014

eu quero isso T_______T

09 nov 14 por membro: Tas Artemis

Parabéns, Roger. Sentir-se bem é o mais importante. E, olha, te digo: uma beleza esse "triângulo amoroso" entre vc, o brigadeiro primal e o chocolate amargo. Hahahahaha. É muito amor! (risos).

09 nov 14 por membro: Fê di SP

Parabénssss arrasou!!!

10 nov 14 por membro: Sophia Prince

Roger naum respondeu minha pergunta no Facebook anteontem... não tem o Face Messenger instalado no celular, né? ¬¬ :-P

10 nov 14 por membro: dricdolphin

Bulk ? Trio amoroso ? Messenger ? Bem... acho q fico com o trio amoroso... Dric... o messenger é mto pesado... baixei uma vez e desinstalei... serve whatsapp ? 96867-1822 !!!

10 nov 14 por membro: rogerpaixao

Eu tinha removido tb, ODIEI aquelas bolinhas malditas. Mas na versão nova dá pra desabilitar, daí fica bem mais leve! :-)

10 nov 14 por membro: dricdolphin

que bolinhas Dric ????

10 nov 14 por membro: Valleska

As bolinhas de chat no meio da tela do cel... mas nem é isso... eu tinha tirado sim... a questão é q ele ocupa muita memória interna... ñ vai tudo pro cartão SD etc... mtas atualizações e elas vão ficando na memo principal... ñ curti... ;)

10 nov 14 por membro: rogerpaixao

eu tb não gosto do messenger, mas muita gente fala comigo através dele....então mantive.

10 nov 14 por membro: Valleska

A pergunta é: Cadê a receita do brigadeiro moço? Nhame nhame. rs

10 nov 14 por membro: Raquel Dantas


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