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Bom dia!
Definição de emagrecimento, qual a sua?
Qual comida vc achou que não ficaria sem ou qual vc não conseguiu ficar?
Minha definição de emagrecimento, saúde!
Meu alimento que achei que não ficaria sem mas me impus ficar e consegui 4 meses, chocolate! Eu venci o chocolate e a obesidade, mas ela me assombra, portanto devo continuar em busca da vida saudável o resto é consequência! Não é fácil, tem coisas ocultas em nossas mentes que nos assombram (mente gorda) sempre tentando nos sabotar, mas vamos vencer sempre!!!
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1459 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 67,55g | Carbs: 144,88g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Mamão Papaia. Almoço: Ovo, Rabanetes, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Toblerone Toblerone Mini, Alface, Cebolas, Azeitonas Verdes, Agrião, Tomates Cereja, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). Jantar: Goji Berry, Morangos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Pessego, Caspian Sea Iorgurte, Abacate, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado. mais...
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