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A foto foi a pedidos, estava devendo para a Bárbara, mas ja vou trocar pela atual.
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1612 kcal
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Gord: 72,12g | Prot: 83,69g | Carbs: 158,92g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Philadelphia Cream Cheese Light. Almoço: Castanhas-do-Pará, Danette Danette Meio Amargo, Tomates Cereja, Sadia Torta de Palmito com Catupiry, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeitonas Verdes, Alface, Rúcula. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Morangos, Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Caspian Sea Iorgurte, Goji Berry, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Lanches/Outros: Maracujá, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Uvas-Passas, Caspian Sea Iorgurte, Morangos, Gold Berry, Uvas, Mamão Papaia, Abacate, Molico Leite Desnatado. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Faz muito bem!!! Eu que sou meio avessa a fotos, nem da pra perceber né kkkk
02 set 14 por membro: Sophia Prince
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Kkkkkk eh, tipo tensa neh rssss
02 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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