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Dois dias de lowcarb e eu emagreci! Tive que parar, pq não quero emagrecer de jeito nenhum! Não estou falando mal da dieta, achei super válida. Foi pouquíssimo tempo, eu sei, mas não passei mal, não senti fraqueza, foi bem normal mesmo (não contei calorias, apenas fui comendo o que meu corpo pedia e coisas naturais). Mas enfim, voltei pra dieta com carboidratos pq não quero perder peso. Mas pra quem tem outro objetivo, eu recomendo muito!
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1406 kcal
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Gord: 61,13g | Prot: 93,33g | Carbs: 136,77g.
Café da Manhã: Amêndoas, Pêssego, Canela, Mãe Terra Remix Castanhas, Banana Prata. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pele e Carne do Peito de Frango. Jantar: Clara de Ovo, Ovo, Cotochés Manteiga com Sal, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Amêndoas, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Garoto Cacau em Pó Solúvel, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Abacate. mais...
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