Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 29,73g | Prot: 56,05g | Carbs: 133,26g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrigold Granola, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Hortifruti Manga Palmer, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Renata Macarrão Integral Penne. Lanches/Outros: Tirol Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de van Collares
|