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Fui jacar bem no final do dia!! 5 (ciiiinco) fatias de berinjela a milanesa!
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1102 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 78,07g | Carbs: 88,83g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Light, Frimesa Iogurte Light Mamão e Laranja. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Cenouras, Vagem Cozida. Jantar: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tomates, Pepino (Descascado), Empanado de Berinjela. Lanches/Outros: Abacaxi, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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